Ünlü Kalp Cerrahından Sert Uyarı: “Vücudunuzu Zehirleyen 4 Gıda”
Ünlü kalp cerrahı Dr. Jeremy London, yayınladığı videoyla beslenme dünyasında büyük bir tartışma başlattı. Dr. London, günlük hayatta sıkça tükettiğimiz dört gıda grubunun vücudu “aktif olarak zehirlediğini” savunarak, bunlardan tamamen uzak durulması gerektiğini belirtti.
Özellikle listesinin 3. sırasında yer alan madde, birçok kişinin vazgeçilmezi olması nedeniyle şaşkınlık yarattı. İşte o “yasaklı” liste:
1. Fast Food: “Gerçek Yemek Değil”
Dr. London listesinin en tepesine fast food zincirlerini koyuyor. Bu ürünlerin çoğunu “gerçek yiyecek” olarak değil, yalnızca “yenilebilir madde” olarak tanımlıyor. Ara sıra tüketimden ziyade, bu gıdaların bir beslenme alışkanlığına dönüşmesinin kalp ve damar sağlığı üzerinde yıkıcı etkileri olduğunu vurguluyor.
2. Gazlı İçecekler: “Sıvı Ölüm”
Listede ikinci sırada, doktorun “sıvı ölüm” olarak adlandırdığı gazlı içecekler var.
-
Şekerliler: Aşırı şeker yüklemesiyle vücudu tahrip ediyor.
-
Diyet Olanlar: Şeker içermese de, kullanılan tatlandırıcılar ve kimyasallar nedeniyle doktor tarafından “endişe verici” bulunuyor ve kesinlikle önerilmiyor.
3. Süt ve Süt Ürünleri: En Şaşırtıcı Madde
Listenin en çok ses getiren ve tartışılan maddesi ise süt ürünleri oldu. Dr. London’ın bu konudaki argümanı ise oldukça net:
“Biz, bebeklik döneminden sonra süt içen ve başka bir türün sütünü tüketen tek memeliyiz. Bunu bir düşünün.”
Doktor, insanların çocukluk çağından sonra inek sütü gibi ürünleri tüketmeye devam etmesinin biyolojik olarak sorgulanması gerektiğini savunuyor.
4. Alkol: “Hücresel Zehir”
Son sırada ise alkol yer alıyor. Dr. London, alkolün vücuttaki her bir hücre için toksik (zehirli) olduğunu belirtiyor. “Azı karar” görüşüne karşı çıkan doktor, orta düzeyde veya nadir tüketimin bile muhakeme yeteneğini köreltip vücuda zarar verdiğini ifade ediyor.
Kaynak: Dr. Jeremy London / Sosyal Medya Paylaşımları
