Emzirmenin, hem anne hem de bebek için birçok faydası olduğu uzun zamandır biliniyor. İstanbul Atlas Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Psikoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. T. Gül Şendil, emzirmenin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine dikkat çekti. Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Prof. Dr. Şendil, “Emzirme, doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır. Oksitosin hormonunun ve yakınlık duygusunun, uyku kalitesini de olumlu etkileyebilir” dedi.
Dünya Emzirme Haftası, 1-7 Ağustos tarihleri arasında, anne sütünün önemi ve desteklenmesi konusunda farkındalık yaratmak amacıyla küresel ölçekte kutlanıyor. Bu hafta boyunca, emzirmenin faydaları ve desteklenmesi için çeşitli çalışmalar yapılıyor.
Anne ve Bebek İçin Sayısız Fayda
Doğum sonrası dönemin yeni anneler için hem sevinç hem de zorluklar barındırdığını belirten Prof. Dr. Şendil, “Bu dönemde alınacak en önemli kararlar arasında bebeğin beslenme biçimi geliyor. Emzirme, hem anne hem de bebek için doğanın sunduğu eşsiz bir beslenme yöntemidir. Birleşmiş Milletler ve Dünya Sağlık Örgütü, annelerin yaşamın ilk saatinde emzirmeye başlamasını, 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelerini ve iki yaşına kadar emzirmeye devam etmelerini öneriyor” diye konuştu.
Anne Sütü Bebeğin Bağışıklığını Güçlendiriyor
Prof. Dr. Şendil, “Anne sütü, bebeğin büyüme ve gelişimi için tasarlanmış mükemmel bir besindir. İçeriğindeki antikorlar ve koruyucu faktörler sayesinde, solunum yolu enfeksiyonları, ishal ve kulak enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar. Probiyotik ve prebiyotikler sindirim sisteminin gelişimine katkıda bulunur. Ayrıca, DHA ve ARA gibi uzun zincirli yağ asitleri, bilişsel ve görsel gelişimi destekler” dedi.
Bilişsel Gelişimi Destekliyor ve Sağlık Risklerini Azaltıyor
Emziren bebeklerin daha iyi bilişsel gelişim gösterdiğine ve yüksek IQ seviyelerine sahip olduklarına dikkat çeken Prof. Şendil, “Emzirme, çocuklukta obezite, diyabet ve alerjik hastalıklar gibi sağlık sorunlarının riskini azaltabilir” dedi.
Emzirmenin Ruh Sağlığına Katkıları
Emzirmenin anne ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkisi de vurgulandı. “Oksitosin hormonunun salınımını artıran emzirme, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve rahatlama sağlar. Bu nedenle, emzirme doğum sonrası depresyon ve anksiyete riskini önemli ölçüde azaltır” diyen Prof. Dr. Şendil, “Rahim kasılmalarını hızlandırarak lohusalık kanamasını da azaltır. Ayrıca, meme ve yumurtalık kanseri riskini de düşürebilir ve kilo kontrolüne yardımcı olur” şeklinde konuştu.
Bağlanma ve Uyku Kalitesine Etkisi
Emzirmenin anne ve bebek arasında güçlü bağlar kurduğunu belirten Prof. Dr. Şendil, “Ten tene temas ve yakınlık, bu bağın gelişmesine katkıda bulunur. Uzun vadede, emzirmenin uyku kalitesini artırdığına dair kanıtlar bulunuyor” dedi.
Zorluklar ve Destek
Emzirmenin doğal ve en iyi beslenme biçimi olduğunu ancak bazı zorluklar da içerdiğini anlatan Prof. Dr. Şendil, “Doğru bilgi, destek ve eğitimle bu süreç kolaylaşır. Emzirmenin sosyal destekle devam etmesi, aile ve sağlık çalışanlarının katkısı büyük önem taşır” ifadelerini kullandı.
Prof. Dr. Şendil, “Olası zorluklara rağmen, emzirmenin faydaları bu zorlukları aşmaya değer. Bilinçlendirme ve destek programlarının yaygınlaştırılması, toplumun her kesiminin emzirmeyi desteklemesi, sağlıklı nesillerin yetişmesine katkı sağlar” diyerek sözlerini tamamladı.
Bu içerik yapay zekanın desteğiyle oluşturulmuştur. Bir hata olduğunu düşünüyorsanız lütfen iletişime geçin.
