İngiltere, 2026 yılına sert bir giriş yaparak son yılların en dondurucu soğuk hava dalgalarından birine hazırlanıyor. İngiltere Sağlık Güvenliği Ajansı (UKHSA) ve Meteoroloji Ofisi (Met Office), sıcaklıkların -14 dereceye kadar düşebileceği konusunda halkı uyardı. Özellikle 65 yaş üstü bireyler ve kronik hastalığı olanlar için “Turuncu (Amber) Alarm” verildi.
Bu soğuk hava dalgasının 11 Ocak tarihine kadar etkisini sürdürmesi bekleniyor. Uzmanlar, bu durumun sadece İngiltere değil, benzer mevsimsel riskler taşıyan Türkiye için de önemli bir ders niteliğinde olduğunu vurguluyor.
Hayati Riskler: Soğuk Sadece Üşütmüyor
Dondurucu soğuklar, özellikle yaşlı bireylerde sadece gribal enfeksiyonlara değil, çok daha ciddi tablolara yol açabiliyor:
-
Kalp ve Damar Sağlığı: Soğuk hava kanın pıhtılaşma eğilimini artırarak kalp krizi ve felç riskini tetikliyor.
-
Solunum Yolları: Düşük sıcaklıklar akciğer direncini kırarak kronik bronşit ve astım ataklarını şiddetlendiriyor.
-
Fiziksel Yaralanmalar: Buzlanan kaldırımlar, yaşlılarda kalıcı hasar bırakabilecek kalça kırıkları ve düşmelere neden oluyor.
Ev İçi Sıcaklıkta “18 Derece” Kuralı
UKHSA yetkilileri, yaşlıların sadece dışarıda değil, ev içinde de büyük risk altında olduğunu hatırlatıyor. Hipotermi riskine karşı şu uyarılar yapıldı:
-
İdeal Isı: Yaşlıların bulunduğu odaların sıcaklığı en az 18 derece olmalı.
-
Hareket: Ev içinde de olsa uzun süre hareketsiz kalınmamalı.
-
Katlı Giyinme: Tek bir kalın giysi yerine, ısıyı hapseden birkaç kat ince kıyafet tercih edilmeli.
Türkiye İçin de “Kış Hazırlığı” Çağrısı
İngiltere’deki bu tablo, kış şartlarının ağırlaştığı Türkiye’deki iller için de bir rehber niteliğinde. Meteoroloji uzmanları, Türkiye’deki risk grubu vatandaşlara şu önerilerde bulunuyor:
-
Ani Isı Değişiminden Kaçının: Sıcak ev ortamından aniden çok soğuk havaya çıkmak kalbi yorabilir.
-
Beslenme: Bağışıklığı güçlü tutmak için sıcak sıvılar ve besleyici öğünler aksatılmamalı.
-
Komşu Kontrolü: Dr. Agostinho Sousa’nın belirttiği gibi; yalnız yaşayan yaşlı komşuların ısınma ve gıda durumları düzenli olarak kontrol edilmeli.
